Brigadeiro de Whey Protein

em quarta-feira, 2 de janeiro de 2019




Oieeee meninas e meninos, tudo bem com vocês?

Vocês sabem que chocolate é uma das melhores coisas que já foram inventadas, certo?

Mas vocês sabem que essa tentação infelizmente é recheada de gorduras, que sabemos são prejudiciais a saúde.

Esses docinhos de festa são uma tentação, porem esse brigadeiro de Whey Protein é uma versão deliciosa que não pesa na balança e ainda traz benefícios.

Essa versão de brigadeiro tem muita proteína e tem apenas 45 calorias.

Vamos a receitinha:

Ingredientes

- 2 xícaras (chá) de água fervente;
- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado;
- 4 scoops de whey protein sabor chocolate ou baunilha;
- 2 colheres de (sopa) de cacau em pó;
- 3 colheres (sopa) de adoçante culinário
- 1 colher (sopa) de margarina light.


Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois despeje a mistura em uma panela, cozinhe em fogo brando, mexendo sempre até desgrudar do fundo da panela e desligue o fogo.

Se quiser uma textura mais lisa, faça o seguinte: bata o brigadeiro levemente com o mixer. Deixe esfriar e pronto!

Obs: se quiser enfeitar pode passar no cacau em pó ou coco ralado sem açúcar.

Você pode se deliciar com essa forma alternativa e deliciosa do brigadeiro tradicional.

E aí gostaram? Deixe seus comentários abaixo. Até a próxima, 😉😘😎.

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